Karpuz-Peynir Diyeti ile Zayıflayın..
Karpuz, bahar ayları ile başlayıp kış aylarına kadar tüketebildiğimiz diğer meyvelere göre çok daha geniş bir tüketim zaman aralığına sahip aynı zamanda bereketli de bir meyve.. Hatta yaz ayları karpuz aylarıdır kimilerine göre; alamancı akrabalarını beklediği gibi bekler karpuzun ilk çıkışını.. Besin İçeriği Kabakgiller ailesinin bir mensubu, yüz gramında sadece 6 gr şeker bulunmakla birlikte tamamına yakını %92 si sudan oluşuyor. Diğer meyveler gibi C vitamini içeriği oldukça yüksek, bunun yanında A ve B vitaminlerinden de zengin olup sodyum, magnezyum ve potasyum ihtiva eder. Karpuzu değerli yapan antioksidanlar flavonoid ve polifenoller daha çok kabuğunda bulunuyor. Kan Şekerini Düzenliyor.. Karpuzun özellikle suyunda “sitrulin” denen bir protein bulunuyor. Karpuz tüketmeye başladığınız anda kandaki sitrulin seviyeleri de artmaya başlıyor. Sitrulin daha sonra vücutta nitrik oksit oluşumunu arttırıyor. Nitrik oksit vücudumuz için çok önemli bir madde en önemli öze